高(gāo)溫下(xià)人(rén)們都喜歡戴在空調房(fáng)裏面不出來(lái)，特别是炎熱(rè)的(de)夏季，更是每天都待在空調房(fáng)裏，那麽爲什(shén)麽吹空調皮膚幹？天天吹空調皮膚幹燥怎麽辦？下(xià)面就一起來(lái)看看吧！

　　爲什(shén)麽吹空調皮膚幹

　　高(gāo)溫下(xià)人(rén)們進入空調房(fáng)，溫差過大(dà)，血管會急劇收縮，極易導緻感冒。所以，室内外溫差最好不要超過6攝氏度，空調最适當的(de)溫度應該調節在28攝氏度。其次，空調下(xià)人(rén)體失水(shuǐ)過多(duō)。有些人(rén)認爲，在陽光(guāng)下(xià)出汗是水(shuǐ)分(fēn)流失，其實在空調間裏，人(rén)們也(yě)在隐性蒸發水(shuǐ)分(fēn)。有時(shí)在空調間裏人(rén)們會覺得(de)幹渴皮膚幹燥，其實這(zhè)時(shí)人(rén)體已經嚴重缺水(shuǐ)了(le)，所以在空調間裏，補水(shuǐ)是必不可(kě)少的(de)。在空調室内放置一盆水(shuǐ)或使用(yòng)加濕器可(kě)以增加室内濕度，空氣不流通(tōng)不行。但門窗(chuāng)緊鎖就會使室内空氣混濁，這(zhè)樣的(de)環境下(xià)，人(rén)體也(yě)極易生病。

　　天天吹空調皮膚幹燥怎麽辦

　　空調度數不宜太低

　　一般夏季開空調的(de)度數一般控制在24℃~26℃比較合适，這(zhè)樣既有效降溫，還(hái)能遠(yuǎn)離皮膚幹燥的(de)問題。

　　空調房(fáng)内放盆水(shuǐ)，利用(yòng)自然水(shuǐ)的(de)蒸發來(lái)提高(gāo)室内的(de)濕度。選擇盆子的(de)盆口盡可(kě)能大(dà)一些，因爲和(hé)空氣接觸的(de)表面越大(dà)越好，這(zhè)樣能夠加強蒸發。

　　洗澡時(shí)間不宜過長(cháng)

　　要合理(lǐ)地控制洗澡時(shí)間。過多(duō)的(de)洗澡會加速水(shuǐ)分(fēn)的(de)流失，夏天最好的(de)方式是每天泡浴15分(fēn)鐘(zhōng)或者淋浴20分(fēn)鐘(zhōng)。

　　另外應該選擇弱酸性的(de)沐浴露，避免使用(yòng)堿性較強的(de)沐浴露或者肥皂洗澡。

　　洗澡不宜擦太幹，很多(duō)妹子洗完澡以後喜歡将身上水(shuǐ)分(fēn)完全擦幹，實際上，應當适當留些水(shuǐ)漬再配合适量的(de)身體乳來(lái)保濕身上皮膚的(de)水(shuǐ)分(fēn)。

　　高(gāo)溫天多(duō)喝水(shuǐ)

　　有關統計表明(míng)，正常人(rén)每天平均耗水(shuǐ)量爲2000~2500毫升，而夏天水(shuǐ)分(fēn)揮發大(dà)，每天補充水(shuǐ)分(fēn)應該在3000毫升左右。尤其是在空調房(fáng)内水(shuǐ)分(fēn)流失的(de)更快(kuài)，不可(kě)以等到口幹以後才想到要喝水(shuǐ)。

　　高(gāo)溫天氣護膚不能偷懶

　　一定不要忘記每天的(de)護膚步驟：爽膚水(shuǐ)、眼霜、精華、乳液以及面霜。在夏天的(de)時(shí)候，應當使用(yòng)較爲清爽的(de)護膚品，尤其是油性皮膚的(de)妹子。

　　吹空調幹燥解決方法

　　一、開窗(chuāng)通(tōng)風。天氣好的(de)時(shí)候，開開窗(chuāng)戶通(tōng)通(tōng)風，大(dà)自然的(de)空氣總是很純的(de)。但是，強調通(tōng)風，并不意味著(zhe)要整日門窗(chuāng)洞開，要合理(lǐ)選擇通(tōng)風時(shí)間。一日之内開窗(chuāng)時(shí)間和(hé)次數，可(kě)根據住房(fáng)大(dà)小、人(rén)口多(duō)少、起居習(xí)慣、室内污染程度以及天氣情況進行安排。以100立方米的(de)空間爲例，在無風、室内外溫差爲20℃情況下(xià)，大(dà)約十幾分(fēn)鐘(zhōng)就可(kě)達到空氣交換一遍。若室内外溫差小，交換時(shí)間相應要延長(cháng)。冬季天冷(lěng)，但每天開窗(chuāng)換氣也(yě)不應少于兩次，每次不少于15分(fēn)鐘(zhōng)，最多(duō)30分(fēn)鐘(zhōng)。

　　二、室内放個(gè)加濕器。加濕器不是殺菌器，務必要定時(shí)清洗。否則容易引起呼吸系統疾病。不過使用(yòng)加濕器時(shí)冬季室内加濕小技巧有幾點必須要注意的(de)，比如關節炎、糖尿病患者慎用(yòng)空氣加濕器;加濕器應每天換水(shuǐ)，而且最好一周清洗一次，以防水(shuǐ)中的(de)微生物(wù)散布到空氣中;不能直接将自來(lái)水(shuǐ)加入加濕器，如果自來(lái)水(shuǐ)硬度較高(gāo)，加濕器噴出的(de)水(shuǐ)霧中因含有鈣鎂離子，會産生白色粉末，污染室内空氣。

　　三、養些花花草(cǎo)草(cǎo)。在房(fáng)間裏養一些盆栽的(de)花草(cǎo)(根直接泡在水(shuǐ)裏的(de))，如“富貴竹”，在花卉市場(chǎng)發現，這(zhè)裏的(de)相對(duì)濕度相對(duì)來(lái)說比一般的(de)地方的(de)濕度要高(gāo)的(de)多(duō)，看來(lái)植物(wù)加濕法還(hái)是比較有效的(de)。所以大(dà)多(duō)數人(rén)就大(dà)量的(de)利用(yòng)這(zhè)些植物(wù)來(lái)調節室内濕度。不過，專家提醒，室内植物(wù)不宜太多(duō)，一般一個(gè)房(fáng)間一兩盆即可(kě)，并且要常給植物(wù)澆水(shuǐ)。

　　四、飼養觀賞魚。飼養魚的(de)主要原因是，養魚要有魚缸，魚缸要有水(shuǐ)。有水(shuǐ)了(le)，就可(kě)能蒸發，蒸發後，水(shuǐ)蒸氣就可(kě)以使得(de)室内空氣的(de)濕度上升。

　　五、在暖氣上或空調邊搭塊毛巾。毛巾要有水(shuǐ)，充足的(de)水(shuǐ)才可(kě)以蒸發，使得(de)室内的(de)濕度上升。此外，一旦毛巾幹了(le)，就要及時(shí)加水(shuǐ)，不然，是沒有效果滴。還(hái)可(kě)以在暖氣下(xià)放置一盆水(shuǐ)，用(yòng)一條舊(jiù)毛巾(或吸水(shuǐ)性好的(de)布)，一頭放在水(shuǐ)裏，一頭搭在暖氣上，這(zhè)樣晝夜可(kě)以向屋裏蒸發3升水(shuǐ)，很是管用(yòng)。如果每個(gè)暖氣都能這(zhè)樣做(zuò)的(de)話(huà)，濕潤感會更加宜人(rén)。

　　六、在房(fáng)間裏灑一點水(shuǐ)或放一兩盆清水(shuǐ)。這(zhè)也(yě)是最省事最不花錢的(de)方法，屋子暖會加快(kuài)水(shuǐ)的(de)蒸發，也(yě)會對(duì)濕度有較好的(de)提升效果，這(zhè)個(gè)是家裏常用(yòng)的(de)方法。

　　七、勤拖地。研究發現，确實擦地之後濕度從20多(duō)提升到40多(duō)，還(hái)是比較有效的(de)，不過這(zhè)就要考驗大(dà)家的(de)勤快(kuài)程度了(le)啊。