維生素e在美(měi)容界一直都被傳有神器的(de)功效，傳的(de)多(duō)了(le)，難免會有很多(duō)假的(de)，那維生素e的(de)功效和(hé)作用(yòng)到底是什(shén)麽？維生素e怎麽用(yòng)可(kě)以美(měi)容？維生素e美(měi)容的(de)正确用(yòng)法。

　　維生素e成爲幾年兩年快(kuài)要被神化(huà)的(de)一款産品，臉上的(de)很多(duō)問題都可(kě)以用(yòng)它來(lái)解決，那維生素e到底怎麽用(yòng)呢(ne)？維生素e的(de)用(yòng)法和(hé)用(yòng)量你都清楚了(le)嗎？跟愛(ài)秀美(měi)小編一起來(lái)詳細了(le)解下(xià)吧。

　　維生素e的(de)作用(yòng)

　　①治曬傷：效果不錯（用(yòng)之前先用(yòng)冰毛巾和(hé)綠茶敷臉）

　　②除皺：直接用(yòng)它擦在眼角有細紋處（建議(yì)最好晚上擦，一天一次）

　　③美(měi)白養顔：滴兩滴在面霜裏擦臉，增白又養顔。

　　④滋潤抗氧化(huà)的(de)功能：可(kě)塗抹在身體表面任何一處皮膚上。

　　維生素e美(měi)容用(yòng)法

　　①天然維生素E﹢乳液或面霜

　　滴一滴混入乳液或者面霜中，将其塗于需要保養的(de)部位。能夠避免幹燥起皮，令肌膚滋潤、白皙。

　　②天然維生素E﹢珍珠粉

　　二者調和(hé)可(kě)以當做(zuò)眼霜擦，仔細按摩後，雙手指摩擦熱(rè)後捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重複3-5次，加快(kuài)吸收。

　　③天然維生素E﹢洗發水(shuǐ)

　　洗發時(shí)，将維生素E混入洗發水(shuǐ)中使用(yòng)，使用(yòng)護發素時(shí)也(yě)混入維生素E輕輕按摩3分(fēn)鐘(zhōng)。可(kě)以令頭發滋潤、順滑。

　　④天然維生素E﹢新鮮牛奶（制成面膜）

　　step1：将壓縮面膜紙浸入牛奶中，滴入兩滴維生素E

　　step2：5分(fēn)鐘(zhōng)後，取出面膜紙，打開敷在臉上

　　step3：15-20分(fēn)鐘(zhōng)後取下(xià)，臉用(yòng)溫水(shuǐ)洗淨即可(kě)

　　經常使用(yòng)可(kě)以美(měi)白祛斑，配合每天服用(yòng)維生素E膠囊效果會更好哦。

　　維生素e每天吃(chī)多(duō)少好

　　清除自由基的(de)肌膚自然就健康。維生素E最厲害的(de)本領，就是中和(hé)自由基，将因日曬、污染、壓力産生的(de)自由基消除，保護肌膚組織。它可(kě)以照(zhào)顧肌膚的(de)根本，讓肌膚不會早早出現細紋、松弛的(de)狀況。還(hái)能促進皮膚微血管循環，讓皮膚中的(de)血液永遠(yuǎn)明(míng)亮幹淨，臉色看起來(lái)自然紅潤有活力。

　　維生素E人(rén)體需要量

　　醫學專家認爲，維生素E常用(yòng)口服量應爲每次數10至于100毫克，每日1至3次。

　　維生素E和(hé)其他(tā)脂溶性維生素不一樣，在人(rén)體内貯存的(de)時(shí)間比較短，這(zhè)和(hé)維生素B、C一樣。一天攝取量的(de)60％～70％将随著(zhe)排洩物(wù)排出體外。一般飲食中所含維生素E，完全可(kě)以滿足人(rén)體的(de)需要。大(dà)劑量服用(yòng)指每日400毫克以上，長(cháng)期服用(yòng)指連續服用(yòng)6個(gè)月(yuè)以上。