洗臉這(zhè)個(gè)動作，每個(gè)人(rén)都會。從小洗到大(dà)，已經進行了(le)成千上萬次的(de)實踐，還(hái)要學嗎？正因爲這(zhè)樣，一旦洗臉的(de)方法不對(duì)，就很可(kě)能洗錯成千上萬次。這(zhè)樣日積月(yuè)累，可(kě)能就會對(duì)臉部的(de)皮膚造成不可(kě)逆的(de)傷害。

　　用(yòng)鹽、小蘇打搓鼻子

　　很多(duō)人(rén)受頑固的(de)黑(hēi)頭所困，于是用(yòng)盡了(le)各種辦法想把鼻子毛孔裏的(de)髒東西搓出來(lái)、擠出來(lái)。

　　但是，用(yòng)這(zhè)些大(dà)力摩擦、拉扯皮膚的(de)方式，效果隻能是一時(shí)的(de)。鼻子裏的(de)東西今天出來(lái)明(míng)天又填滿，不知不覺反而毛孔越來(lái)越大(dà)，得(de)不償失。

　　用(yòng)牛奶、淘米水(shuǐ)洗臉

　　很多(duō)人(rén)想要美(měi)白皮膚，就用(yòng)白色的(de)東西洗臉，比如：牛奶、淘米水(shuǐ)、薏米水(shuǐ)等。

　　但是，不是用(yòng)白的(de)東西洗臉就能把臉洗白，這(zhè)種做(zuò)法真是太小看皮膚的(de)屏障功能了(le)。

　　因爲角質層的(de)天然保護作用(yòng)，這(zhè)些白色的(de)東西都是無法經皮膚吸收的(de)，也(yě)就更無法改變黑(hēi)色素，從而讓你變白了(le)。而且，這(zhè)樣做(zuò)還(hái)有可(kě)能導緻皮膚過敏等，真的(de)不建議(yì)大(dà)家嘗試。

　　用(yòng)太熱(rè)或者太冷(lěng)的(de)水(shuǐ)

　　網上有這(zhè)麽一種貌似有道理(lǐ)的(de)說法：要用(yòng)熱(rè)水(shuǐ)洗臉才能讓毛孔擴張，把髒東西洗出來(lái)，再用(yòng)冷(lěng)水(shuǐ)洗臉讓毛孔縮回去。可(kě)是實際上，随著(zhe)水(shuǐ)溫擴大(dà)縮小的(de)主要是血管，而不是毛孔。

　　皮膚保持紅潤，主要在于面部皮膚的(de)血管，過熱(rè)或過冷(lěng)的(de)水(shuǐ)，都會刺激血管擴張或收縮，這(zhè)樣做(zuò)特别傷皮膚。長(cháng)時(shí)間這(zhè)樣做(zuò)可(kě)造成皮膚松弛或損傷，對(duì)皮膚有很強的(de)刺激作用(yòng)。所以，洗臉的(de)時(shí)候，溫水(shuǐ)最好。

　　用(yòng)磨砂膏太頻(pín)繁

　　皮膚最外面是角質層，也(yě)是皮膚屏障最主要的(de)一層，皮膚屏障功能包括物(wù)理(lǐ)屏障、化(huà)學屏障、免疫屏障等等。磨砂膏裏面的(de)那些顆粒，有天然的(de)，比如砂糖、魔芋顆粒，也(yě)有合成的(de)，比如塑料等。

　　這(zhè)些材料之間本身的(de)差别就很大(dà)，再加上每次磨砂的(de)力度、時(shí)間都很難把握，很容易把皮膚磨出看不到的(de)小傷口，反而造成傷害。磨砂膏的(de)适用(yòng)人(rén)群爲：角質層較厚、無皮膚敏感，毛孔粗大(dà)、多(duō)油等情況。正确的(de)用(yòng)法是：在正常潔面的(de)基礎上，輕柔按摩于需要加強清潔的(de)局部。

　　不是說使用(yòng)磨砂膏不好，但如果盲目使用(yòng)磨砂膏，尤其是不正确使用(yòng)磨砂膏，會大(dà)大(dà)破壞皮膚屏障，慢(màn)慢(màn)就會讓皮膚又薄又敏感。此時(shí)如果想再修複皮膚屏障，可(kě)就是難上加難了(le)。

　　一天洗太多(duō)次

　　夏天愛(ài)出汗，所以很多(duō)人(rén)喜歡頻(pín)繁洗臉來(lái)保持面部清爽的(de)感覺。但是，如果洗臉次數太多(duō)，皮膚表面的(de)油脂不足，皮膚就會默認“油太少”，接著(zhe)分(fēn)泌更多(duō)油脂，因此這(zhè)樣反而會越洗越油。

　　洗完臉靠風幹

　　洗完臉不擦幹，會讓表面的(de)水(shuǐ)分(fēn)蒸發，同時(shí)帶走更多(duō)的(de)水(shuǐ)分(fēn)，皮膚表面會更幹，所以面部不建議(yì)風幹。

　　同樣道理(lǐ)，有些人(rén)在皮膚敏感發紅、發熱(rè)，或者皮膚幹燥的(de)時(shí)候，喜歡往臉上噴噴霧來(lái)讓自己舒服一點。

　　用(yòng)了(le)噴霧之後，也(yě)一定要及時(shí)擦上補水(shuǐ)、鎖水(shuǐ)的(de)産品。否則噴在臉上的(de)水(shuǐ)分(fēn)也(yě)會很快(kuài)蒸發，反而會使皮膚越噴越幹。

　　用(yòng)毛巾搓臉

　　很多(duō)人(rén)覺得(de)用(yòng)手洗臉太過溫柔，恨不得(de)用(yòng)搓澡巾搓搓搓。但是，由于特殊的(de)皮膚生理(lǐ)結構，嬌柔的(de)面部是經不起如此重搓的(de)。局部摩擦會刺激皮膚，導緻皮膚敏感。尤其是顴骨等骨性部位，摩擦之後還(hái)特别容易出現色斑。

　　最後，一起複習(xí)一遍洗臉的(de)正确動作。充分(fēn)清潔面部，建議(yì)每天早晚各洗臉1次，然後根據自己的(de)需要選擇不同清潔力的(de)潔面産品。使用(yòng)1～2克潔面産品，以面部容易出油的(de)額頭和(hé)鼻子兩側爲重點，用(yòng)手指輕輕畫(huà)圈塗抹後，再用(yòng)流動的(de)清水(shuǐ)清潔10~20次。

　　洗完臉之後，及時(shí)用(yòng)幹淨毛巾擦幹，然後馬上開始保濕，不要“裸臉”。