秋季皮膚容易癢是爲什(shén)麽？而且還(hái)是越撓越癢，這(zhè)是什(shén)麽情況呢(ne)？是缺水(shuǐ)了(le)嗎？該怎麽補水(shuǐ)呢(ne)？秋季皮膚幹燥癢的(de)護理(lǐ)方法分(fēn)享。

　　秋季皮膚越老越癢是怎麽回事？秋季皮膚爲什(shén)麽會癢？秋季皮膚癢是什(shén)麽原因？秋季皮膚癢該怎麽？秋季皮膚癢怎麽補水(shuǐ)和(hé)保濕呢(ne)？

　　爲什(shén)麽皮膚會越撓越癢

　　我們一直都以爲瘙癢和(hé)疼痛存在相同的(de)神經系統機理(lǐ)，可(kě)是，現在的(de)科學家們卻認爲，癢的(de)機理(lǐ)與特定的(de)瘙癢神經細胞和(hé)受體是有關系的(de)。疼痛能夠用(yòng)來(lái)覆蓋「瘙癢路徑」，因此我們撓癢及撓癢過程會有一些疼痛才讓你覺得(de)有止癢的(de)作用(yòng)。撓癢的(de)過程大(dà)緻如此：首先，抓撓會引起疼痛感。然後，大(dà)腦(nǎo)會産生更多(duō)的(de)血清素來(lái)控制疼痛。但是，血清素不僅僅隻抑制疼痛，它還(hái)會通(tōng)過(5-HT1A)受體激活GRPR神經元，進一步加重瘙癢。

　　皮膚發癢的(de)原由

　　皮膚的(de)皮脂腺能分(fēn)泌皮脂，滋潤皮膚與毛發，防止水(shuǐ)分(fēn)流失。然而，随著(zhe)年齡的(de)增長(cháng)，皮脂伴随皮脂腺的(de)退化(huà)而減少分(fēn)泌，使得(de)水(shuǐ)分(fēn)容易流失，因而導緻皮膚幹燥、粗糙、脫屑、發癢等狀況，越抓越癢，患者不僅會抓到破皮流血、發炎，時(shí)間久了(le)，皮膚甚至會像樹皮般變厚，紋路清晰可(kě)見。

　　秋季皮膚癢怎麽辦

　　适當增加護膚品使用(yòng)量

　　适當增加護膚品的(de)使用(yòng)量，使皮膚得(de)到充分(fēn)的(de)滋養和(hé)維護。護膚品應選擇保濕功能大(dà)、滋潤作用(yòng)強的(de)護膚産品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和(hé)軀幹部位的(de)皮膚也(yě)需要滋潤和(hé)營養。

　　補充水(shuǐ)分(fēn)并且保濕

　　1、身體内部多(duō)補充水(shuǐ)分(fēn)；多(duō)喝水(shuǐ)，八大(dà)杯水(shuǐ)是不能少的(de)，這(zhè)樣可(kě)以排除毒素，對(duì)皮膚也(yě)是很好的(de)。尤其是冬天空氣幹燥、水(shuǐ)分(fēn)蒸發這(zhè)麽厲害，更應該多(duō)喝水(shuǐ)以保障體内水(shuǐ)分(fēn)的(de)平衡。

　　2、身體外部保濕；當皮膚缺水(shuǐ)的(de)時(shí)候短時(shí)期内無法快(kuài)速緩解皮膚幹燥，這(zhè)時(shí)要在皮膚外增加一層保護膜，降低水(shuǐ)分(fēn)的(de)大(dà)量流失和(hé)蒸發，冬天要用(yòng)保濕效果的(de)護膚品。

　　堅持防曬

　　冬天也(yě)要适當注意防曬，選擇防曬指數SPF和(hé)PA值不要太高(gāo)，特别提醒：冬季下(xià)雪(xuě)時(shí)，紫外線的(de)強度還(hái)可(kě)能高(gāo)于夏季，選擇的(de)防曬品的(de)SPF和(hé)PA值要大(dà)，SPF15。

　　秋季皮膚新陳代謝緩慢(màn)，肌膚皮脂膜天然屏障容易受損。便起了(le)皺紋或色斑、粉刺，原有的(de)花斑、褐斑也(yě)會加深，皮膚變得(de)幹燥，皮下(xià)脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護養肌膚要注意補水(shuǐ)保濕。

　　除了(le)選擇适合自己膚質的(de)保濕産品之外，同時(shí)可(kě)以兼用(yòng)潤膚産品，以便能夠更好的(de)滋潤肌膚，使肌膚保持時(shí)刻的(de)保濕。除此之外還(hái)可(kě)以在睡(shuì)前敷上一片保濕面膜，讓肌膚享受面膜裏的(de)精華滋潤，一周做(zuò)2-3次即可(kě)，補水(shuǐ)效果很不錯。