一白遮三醜，這(zhè)句話(huà)不是沒有道理(lǐ)，如果滿臉都是斑，真的(de)想漂亮都很難。臉上長(cháng)斑點的(de)原因很多(duō)，可(kě)知日常常見的(de)一些壞習(xí)慣，也(yě)會讓斑點悄悄找上你。

　　1、不防曬

　　皮膚産生皺紋和(hé)斑點大(dà)部分(fēn)都因爲光(guāng)老化(huà)引起，紫外線的(de)照(zhào)射會激活黑(hēi)色素母細胞，形成絡氨酸酶，随著(zhe)新細胞的(de)不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。想要遠(yuǎn)離色斑，就必須做(zuò)好全天的(de)防曬工作哦！大(dà)家除了(le)外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也(yě)一定要做(zuò)好皮膚的(de)保養，防曬和(hé)隔離同樣的(de)重要，是必須一起做(zuò)好的(de)工作哦！

　　2、化(huà)濃妝

　　妝品含金屬成分(fēn)多(duō)，化(huà)學成分(fēn)具有吸光(guāng)的(de)作用(yòng)。有一些人(rén)長(cháng)期使用(yòng)含鉛、汞等化(huà)學金屬成分(fēn)多(duō)或者是添加香料的(de)化(huà)妝品，很容易引起皮膚的(de)黑(hēi)色團。肌膚長(cháng)時(shí)間被濃厚的(de)化(huà)妝品覆蓋，得(de)不到很好的(de)呼吸，卸妝不幹淨，化(huà)妝品中的(de)色素和(hé)有害物(wù)質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的(de)煞星。

　　3、不良清潔習(xí)慣

　　我們生活中的(de)很多(duō)用(yòng)品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這(zhè)些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這(zhè)兩種主要化(huà)學成分(fēn)。在消滅了(le)污漬的(de)同時(shí)也(yě)損傷了(le)皮膚，長(cháng)時(shí)間接觸而沒有做(zuò)好皮膚的(de)清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所以一定要做(zuò)好皮膚的(de)清潔工作，出門在外遇到多(duō)霧天氣盡量帶著(zhe)保護面罩，回家一定要及早洗臉，做(zuò)完家務活後也(yě)要用(yòng)潔面乳清潔肌膚，以防粉塵污迹堵塞毛孔。絕對(duì)不可(kě)以偷懶，否則後悔莫及。

　　4、過度使用(yòng)美(měi)白産品

　　别看美(měi)白産品是讓你更美(měi)更白的(de)，其實美(měi)白産品當中含有重金屬的(de)可(kě)能性比其他(tā)功能的(de)保養品要大(dà)得(de)多(duō)，而且效果越驚人(rén)的(de)美(měi)白産品對(duì)皮膚傷害也(yě)越大(dà)，就好比每天都對(duì)你的(de)皮膚進行“漂白”，會讓皮膚更加缺水(shuǐ)脆弱，增加長(cháng)色斑的(de)機會。還(hái)有有些MM爲了(le)美(měi)白會頻(pín)繁地做(zuò)磨砂或者做(zuò)一些化(huà)學脫皮，讓皮膚的(de)表皮角質層脫離，以爲做(zuò)得(de)越多(duō)越好，實際上做(zuò)得(de)太頻(pín)繁，皮膚對(duì)光(guāng)就越敏感，變得(de)幹燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著(zhe)反而比原來(lái)更加嚴重。

　　5、不運動

　　我們的(de)皮膚是身體最大(dà)的(de)器官，皮膚上的(de)細胞有呼吸和(hé)排洩的(de)功能，排出體内的(de)毒素。大(dà)小便和(hé)汗水(shuǐ)都是最好的(de)排毒過程。适量的(de)運動可(kě)以讓身體裏的(de)髒東西随著(zhe)汗水(shuǐ)排出來(lái)，特别是現在的(de)辦公室一族，每天匆匆忙忙上下(xià)班，下(xià)班後還(hái)和(hé)朋友們一起去玩，或是要照(zhào)顧家庭沒太多(duō)的(de)時(shí)間估計自己的(de)女(nǚ)人(rén)們，一定要安排一個(gè)時(shí)間給自己，好好排排毒吧。

　　6、長(cháng)期面對(duì)電腦(nǎo)

　　電腦(nǎo)輻射有五宗罪：面部長(cháng)痘，輻射斑，肌膚幹燥晦暗，眼睛視力下(xià)降，黑(hēi)眼圈，但是随著(zhe)電腦(nǎo)應用(yòng)的(de)不斷擴大(dà)，我們的(de)生活和(hé)工作又都離不開電腦(nǎo)。怎麽辦呢(ne)？除了(le)有意識地減少面對(duì)電腦(nǎo)的(de)時(shí)間，防輻射的(de)隔離工作也(yě)很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜，可(kě)以有效地阻擋電腦(nǎo)輻射對(duì)肌膚的(de)傷害，減少色素沉澱的(de)機會，遠(yuǎn)離雀斑黃(huáng)褐斑。

　　7、愛(ài)吃(chī)色素類食品

　　對(duì)我們大(dà)大(dà)有害的(de)食品包括：碳酸飲料、餅幹薯片、油炸食品等，這(zhè)些東西會在體内沉積下(xià)很多(duō)毒素，刺激細胞的(de)生長(cháng)。特别是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大(dà)量排毒，你卻還(hái)在宵夜，會給自己的(de)身體造成很大(dà)的(de)負擔，對(duì)身體和(hé)皮膚都不好。