胡蘿蔔祛斑真的(de)有效嗎？

　　胡蘿蔔不僅可(kě)以用(yòng)來(lái)食用(yòng)，而且它還(hái)有一定的(de)美(měi)容效果，用(yòng)胡蘿蔔祛斑是有效的(de)。

　　胡蘿蔔含在豐富的(de)維生素A，這(zhè)種維生素對(duì)保護皮膚有很大(dà)的(de)幫助，日常如果可(kě)以養成一點喝一杯胡蘿蔔的(de)話(huà)，就可(kě)以起到一個(gè)祛斑的(de)作用(yòng)。

　　胡蘿蔔素可(kě)以清除人(rén)體皮膚的(de)自由肌延緩人(rén)體的(de)衰老，同時(shí)還(hái)可(kě)以保持上皮組織的(de)健康，多(duō)吃(chī)胡蘿蔔可(kě)以讓整個(gè)人(rén)看起來(lái)更顯年輕态。

　　總得(de)來(lái)說吃(chī)胡蘿蔔對(duì)人(rén)體的(de)健康有很大(dà)的(de)幫助，同時(shí)胡蘿蔔的(de)吃(chī)法多(duō)樣，可(kě)以生吃(chī)，可(kě)以煮著(zhe)吃(chī)，弄成汁果汁喝，可(kě)以說都可(kě)以起到一個(gè)很不錯的(de)養生功效，由其是早晨空腹的(de)時(shí)候喝一杯胡蘿蔔更有利于吸收。

　　胡蘿蔔祛斑面膜怎麽做(zuò)？

　　胡蘿蔔雞蛋面膜

　　材料：胡蘿蔔1根、雞蛋1個(gè)、蜂蜜2匙。

　　做(zuò)法：首先将胡蘿蔔洗幹淨去掉外皮，切塊放入攪拌機中打成泥狀。加入蜂蜜和(hé)蛋黃(huáng)，一同調成糊狀。然後将面膜敷在臉上，15分(fēn)鐘(zhōng)後，用(yòng)清水(shuǐ)将臉洗淨即可(kě)。

　　功效：可(kě)以去除細紋，鎮靜舒緩、修複曬傷肌膚，清除肌膚多(duō)餘的(de)角質，改善痘痘。

　　胡蘿蔔優酪乳面膜

　　材料：胡蘿蔔1根，優酪乳一大(dà)匙，蜂蜜一匙。

　　做(zuò)法：首先将胡蘿蔔洗淨去皮切塊，放入榨汁機榨汁。倒出放入面膜碗中，加入優酪乳和(hé)蜂蜜，攪拌均勻。15分(fēn)鐘(zhōng)後，用(yòng)清水(shuǐ)将臉洗淨即可(kě)。

　　功效：祛痘，改善痤瘡肌膚，滋潤肌膚，達到保濕效果。

　　胡蘿蔔甘油面膜

　　材料：胡蘿蔔1根，5毫升甘油

　　做(zuò)法：将胡蘿蔔洗淨去皮切塊，放入榨汁機榨汁，取出胡蘿蔔汁放入面膜碗中，加入甘油攪拌均勻。清潔面部後，取一粒壓縮面膜紙浸透汁液。貼于臉部，靜敷15~20分(fēn)鐘(zhōng)，最後用(yòng)清水(shuǐ)洗淨即可(kě)。

　　功效：改善肌膚粗糙、淡化(huà)斑點，保濕補水(shuǐ)。

　　胡蘿蔔面膜祛斑要注意什(shén)麽？

　　1.胡蘿蔔雖然是常規食物(wù)，熟食很少有過敏反應，但生鮮外用(yòng)屬于過敏原，有可(kě)能引起皮膚過敏，因此，過敏性體質的(de)人(rén)慎用(yòng)。

　　2.胡蘿蔔面膜敷不能經常做(zuò)，胡蘿蔔素是一種染色效果很好的(de)色素，因此長(cháng)期使用(yòng)會出現皮膚變黃(huáng)的(de)情況，不适合長(cháng)期做(zuò)。

　　3.胡蘿蔔面膜祛斑的(de)效果比較弱，需要長(cháng)期堅持才有效果，并且不是所有的(de)人(rén)用(yòng)胡蘿蔔素祛斑都有效果。

　　4.胡蘿蔔面膜效果有一定的(de)限度，最好和(hé)其他(tā)祛斑産品一起使用(yòng)，效果更好。