護膚效果的(de)好壞和(hé)護膚品的(de)使用(yòng)有直接的(de)關系，那不同的(de)護膚品分(fēn)别應該在第幾步使用(yòng)呢(ne)？常規的(de)護膚一般有幾個(gè)步驟？護膚中最重要的(de)卸妝和(hé)潔面最容易出現的(de)問題是什(shén)麽？

　　護膚，說起來(lái)很簡單，但也(yě)可(kě)以很複雜(zá)，一切與臉有關的(de)問題都歸類到護膚上，那護膚有幾個(gè)步驟呢(ne)？護膚一般有什(shén)麽手法？不同護膚品用(yòng)在護膚的(de)第幾步？護膚品的(de)使用(yòng)順序和(hé)手法講解。

　　護膚有幾個(gè)步驟

　　沒有規定一個(gè)都不能少，根據自己的(de)膚質狀況和(hé)經濟條件來(lái)選擇。如果不是幹皮，肌膚狀态還(hái)不錯，精華可(kě)以去掉，過于營養肌膚也(yě)很難吸收；肌膚很缺水(shuǐ)，那還(hái)是加上保濕精華吧！

　　科學的(de)護膚步驟是：清潔→補水(shuǐ)→保濕鎖水(shuǐ)→其他(tā)功能性修複（防曬或抗氧化(huà)）。基礎的(de)護膚流程就是這(zhè)樣~

　　晚間：1.卸妝--卸掉彩妝或者隔離防曬；2.潔面--清潔；3.化(huà)妝水(shuǐ)--二次清潔，鎮靜舒緩肌膚；4.肌底液--打開皮膚吸收通(tōng)道，利于後續産品吸收；5.精華--高(gāo)營養（選擇自身想改善的(de)問題的(de)功能性精華，比如保濕、美(měi)白、預防老化(huà)、抗老等）；6.乳液或面霜--鎖住補充的(de)水(shuǐ)分(fēn)和(hé)營養成分(fēn)（薄外套和(hé)厚外套之分(fēn)）；7.眼霜--改善眼部問題（沙漠地帶，每天眨眼萬次會損害大(dà)量的(de)膠原蛋白）；8.适當做(zuò)周護理(lǐ)，修複受損肌膚（眼膜、面膜）。｛日間的(de)最後一步改爲防曬隔離（隔離紫外線，避免肌膚色斑光(guāng)老化(huà)）｝

　　護膚品的(de)使用(yòng)順序和(hé)方法

　　1、化(huà)妝水(shuǐ)：使用(yòng)化(huà)妝棉+輕壓

　　正确的(de)方法是：先用(yòng)足量化(huà)妝水(shuǐ)浸潤化(huà)妝棉，記得(de)一定要正反兩面都浸透哦！~然後輕輕在臉部擦拭，等到感覺化(huà)妝棉逐漸變幹，即表示水(shuǐ)分(fēn)被肌膚吸收。最後用(yòng)幹淨的(de)雙手輕輕按壓臉部，讓肌膚表面的(de)化(huà)妝水(shuǐ)完全吸收。

　　有些人(rén)會覺得(de)使用(yòng)化(huà)妝棉很浪費化(huà)妝水(shuǐ)，所以還(hái)是會選擇用(yòng)手塗化(huà)妝水(shuǐ)，但事實上這(zhè)反而是得(de)不償失，因爲手掌上有很多(duō)細紋，很容易吸收掉化(huà)妝水(shuǐ)中的(de)營養成分(fēn)，妨礙功效。而使用(yòng)化(huà)妝棉不但可(kě)以促進吸收，還(hái)可(kě)以在擦拭的(de)過程中去除面部的(de)角質，一舉兩得(de)。

　　2、精華：打圈按摩

　　精華是需要按摩的(de)。方法是：先取适量精華于掌心，分(fēn)别輕點于額頭，兩頰，鼻子，下(xià)巴。均勻塗抹，以打圈的(de)方式輕輕按摩幾分(fēn)鐘(zhōng)，讓精華素被吸收。

　　按摩的(de)基本手法爲自下(xià)而上、自内而外打圈，容易出現斑點和(hé)暗沉的(de)部位需重點按摩。最後，用(yòng)雙手報過臉頰，通(tōng)過手溫來(lái)幫助吸收。

　　3、乳液：用(yòng)指腹輕揉按摩

　　乳液一般是用(yòng)輕揉的(de)方式塗抹，輕揉乳液時(shí)記得(de)要用(yòng)指腹的(de)力量，而非手掌。因爲指腹的(de)力量适中而且具有彈性，會讓肌膚感覺舒适。

　　塗完乳液後最好再配合做(zuò)個(gè)簡單的(de)按摩，按摩時(shí)要從臉的(de)中央部委向外輕輕按摩推開，直至乳液被肌膚完全吸收。如果乳液質地稀薄，也(yě)可(kě)以用(yòng)化(huà)妝棉來(lái)塗抹。

　　4、隔離霜：輕拍(pāi)塗勻，忌反複塗抹

　　與精華、乳液等不同，隔離霜不适合用(yòng)打圈的(de)方式塗抹。因爲隔離霜起到的(de)是隔離的(de)作用(yòng)，其成分(fēn)無需被肌膚吸收，而反複打圈塗抹反而會破壞隔離霜的(de)化(huà)學結構，破壞隔離效果。正确的(de)方法是：将隔離霜輕拍(pāi)在肌膚上，并且延一個(gè)方向将沒塗勻部位輕輕塗開即可(kě)，注意不要反複塗抹。

　　5、噴霧：一噴二壓三擦

　　使用(yòng)噴霧時(shí)要遵循“一噴二壓三擦”的(de)原則。

　　一噴：噴霧距離臉15-20公分(fēn)，稍稍仰頭，盡可(kě)能承接最多(duō)水(shuǐ)分(fēn)。

　　二壓：用(yòng)雙手按壓以促進吸收。或者可(kě)以向彈鋼琴一樣，用(yòng)指腹輕拍(pāi)全臉，讓停留在肌膚表面的(de)水(shuǐ)珠被吸進肌膚裏。

　　三擦：如果臉上還(hái)殘留少量水(shuǐ)分(fēn)無法吸收，千萬記得(de)要用(yòng)紙巾輕輕擦幹，避免自然風幹。因爲肌膚表層的(de)水(shuǐ)分(fēn)蒸發會帶走一部分(fēn)肌膚内部的(de)水(shuǐ)分(fēn)，這(zhè)就是造成補水(shuǐ)越補越幹的(de)罪魁禍首！

　　護膚中有哪些清潔誤區(qū)

　　1、日常洗臉步驟不容忽視

　　夏季護膚首先要注意洗臉，正确的(de)洗臉既可(kě)以清潔皮膚，又能給皮膚補充一些水(shuǐ)分(fēn)和(hé)促進血液循環，有延緩皮膚衰老的(de)作用(yòng)。

　　2、忌每日洗臉次數太多(duō)

　　一般早上、晚上各洗一次臉就夠了(le)。千萬不要因爲臉部出油洗太多(duō)次臉。洗臉次數太過于頻(pín)繁容易讓臉變得(de)幹燥，進而出現幹澀的(de)現象。臉部的(de)水(shuǐ)油平衡狀态是肌膚健康的(de)指标，如果失去了(le)這(zhè)項指标，皮膚也(yě)會因此出現問題。

　　3、選擇适當的(de)護膚品

　　皮膚被強烈陽光(guāng)暴曬後，會幹燥起斑、出皺紋，所以最好選擇透氣性好、清淡、營養且滲透性強的(de)化(huà)妝品，薄而勻地抹在面部，以滋潤皮膚。經常在空調室内工作的(de)人(rén)士，更要注意使用(yòng)保濕效果好的(de)化(huà)妝品。

　　注意：不要選用(yòng)油脂性強或粘附性強的(de)化(huà)妝品，尤其是果酸類護膚品，因爲弱酸性的(de)果酸護膚品一般會使皮膚出現輕度脫屑，強烈紫外線會使皮膚出現色素沉著(zhe)。

　　4、忌頻(pín)繁使用(yòng)濕巾

　　夏季女(nǚ)孩子也(yě)容易出汗，所以濕巾是女(nǚ)孩子經常準備的(de)用(yòng)品，覺得(de)用(yòng)濕巾擦汗，又衛生又清爽。但是濕巾裏面石油化(huà)學成分(fēn)的(de)添加劑，如果你的(de)皮膚是敏感型的(de)，那就不要随便使用(yòng)，另外，頻(pín)繁的(de)使用(yòng)濕巾，也(yě)會讓表面的(de)皮膚環境發生變化(huà)，讓皮膚表面出現水(shuǐ)油失衡，更不利于皮膚的(de)健康狀态。所以濕巾隻能作爲應急臨時(shí)清潔處理(lǐ)，真正想實現清潔效果最好還(hái)是用(yòng)香皂和(hé)清水(shuǐ)進行清洗。

　　5、忌塗抹太多(duō)防曬霜

　　夏天太陽光(guāng)過于猛烈，所以很多(duō)人(rén)選擇塗抹防曬霜來(lái)抵抗紫外線和(hé)強光(guāng)的(de)照(zhào)射。臉部(除了(le)眼周)塗上薄薄的(de)一層防曬霜就夠了(le)，注意每隔兩三個(gè)小時(shí)重複塗抹一遍，不需要每次塗的(de)過厚。否則皮膚會無法透氣，毛孔會被堵塞，使油脂聚集太多(duō)而産生各種痘痘粉刺。

　　6、化(huà)妝要以淡妝爲宜

　　夏季化(huà)妝要以淡妝爲宜，因爲濃妝易阻塞毛孔，使皮膚排洩不通(tōng)暢而引發皮膚的(de)炎症反應，如果一定要濃妝，要及時(shí)徹底卸妝。